قم بالترقية الآن

Workout Plan Generator

Your Personalized Workout Plan

اختر الجنس

ذَكَر

أنثى

العمر

الهدف

صعوبة

مُبْتَدِئ

متوسط

متقدم

مدة التمرين

تردد التدريب

لغة

حد 10 استخدامات للأدوات يوميًا، قم بالترقية للمزيد

Workout Plan Generator

Your Personalized Workout Plan

جاري الإنشاء...